STRESS SOTTO CONTROLLO

Presentazione del corso

Rabbia, paura, tristezza, gioia, sorpresa, disprezzo, disgusto. Sono le emozioni primarie, comuni a tutti gli esseri umani del pianeta.

Se provare emozioni è assolutamente normale e fisiologico, quando ci penalizza? Quando siamo limitati dall'ansia nelle nostre relazioni e nelle performance di ogni giorno?

Ansia e paura possono essere controllate, trasformandosi da ostacoli a preziosi alleati e catalizzatori di energia.

Nello specifico, il corso risponderà alle seguenti domande:

v spunta Come riconoscere correttamente le emozioni e viverle con serenità?

v spunta Come gestire l’ansia e lo stress?

v spunta Come non pregiudicare le nostre performance per colpa dell’ansia?

v spunta Come trasformare i punti deboli in punti di forza?

 

A chi si rivolge il corso

Questo percorso si rivolge a tutti coloro che vogliano essere consapevoli della propria forza e che desiderino aumentare l’efficacia delle loro prestazioni in presenza di fattori stressanti interni o esterni: al lavoro, nello studio, nello sport, nelle relazioni sociali e negoziali.

Stress sotto controllo

Come funziona il corso?

Il corso è suddiviso in quattro incontri da due ore ciascuno con frequenza settimanale.

Le lezioni si baseranno su una parte teorica, elaborata su slide e dispense che rimarranno a disposizione del partecipante, e una pratica (test dell’intelligenza emotiva e della motivazione, simulazioni di situazioni stressanti, coaching di motivazione ed esercitazioni).

Il percorso didattico sarà introdotto da una lezione gratuita e senza obbligo di iscrizione sabato 2 dicembre alle ore 16 presso le scuole elementari di Asola.

 

Cosa saprai fare dopo aver seguito il corso

v spunta Riconoscere l’ansia e le emozioni primarie

v spunta Affrontare i blocchi psicologici

v spunta Gestire lo stress nei vari contesti

v spunta Essere resistente e resiliente

v spunta Conoscere sette modi per placare l’ansia

 

Vuoi sapere se questo corso fa per te?

Contattaci per sapere quali competenze dovrai sviluppare per evolvere la tua carriera o vincere i tuoi limiti caratteriali. La consulenza è gratuita!

 

Vuoi una demo del corso?

Partecipa alla giornata di presentazione

Sabato 2 dicembre

Ore 16.00

Scuole elementari di Asola (Via Brescia)

logo QP

Pierluigi Zoli è un formatore e un knowledge worker con oltre 20 anni di esperienza. Ha  collaborato con le strutture formative di società leader nel settore immobiliare, finanziario e assicurativo. Ha all’attivo oltre 1000 giornate di formazione in aula frequentate da decine di migliaia di professionisti.

Nel 2011 ha fondato Qualitema Partners, un network che svolge attività di tutoring e di sostegno formativo per professionisti, imprenditori, giovani laureati e chiunque voglia potenziare le proprie abilità umane e lavorative

Info


come fare una tesina: calendario Durata 4 incontri - 8 ore totali


come fare una tesina di maturità orologio Orario Mercoledì dalle 20:30 alle 22:30


come fare una tesina: dove Luogo Scuole elementari di Asola


corso con attestato Attestato di partecipazione


come fare una tesina: costo Costo 150,00 euro